В общем, сегодня мы первый раз полноценно все втроем ходили в наш спорт-клуб. Более того, на сегодня у нас были запланированы физиологические тестирования (у меня и у @roshelen), а также стартовая тренировка у меня (Леночку пытать будут в среду :)) Владик при этом на 3 часа был предоставлен сам себе (и группе сверстников) в детском зале.

Фитнес-тест - фактически, проверка и фиксация неких показателей физического развития: от веса и даления до содержания жира в организме, обхвата голени и силы кисти. Разумеется, у меня все плохо: приличный избыточный вес (целевой вес - в 20 килограммах от моего нынешнего), низкая гибкость, чуть повышенное давление (это все кофе!), много жира, слабые руки и спина, в общем - полный набор толстяковых недостатков. (зато у меня отличные голени и одинаково сильные кисти рук). Все это не помешало врачу выставить мне целевую зону пульса от 116 до 145 и среднюю интенсивность тренировок. Ну вот. Тут ведь как с алкоголизмом, главное - признать проблему и начать с ней сражаться. Вот так вот я и бросился в бой: сразу после тестирования меня взял в оборот тренер Денис (ростом под 2 метра и в плечах шире меня вдвое): на 12:15 была назначена стартовая тренировка.

Вы можете сейчас крутить пальцем у виска: вот же из беглого обследования и тренировки в спортзале сделал какую бучу! Но для меня это правда большое событие. Я мечтал заниматься в клубе еще когда снимал квартиру на Речном вокзале, на Фестивальной улице. Недалеко был клуб, где можно было платить раз в 2 месяца, а не раз в год, как везде! Но плата за эти два месяца тогда превышала мой доход за аналогичный период, в итоге ходил я туда только в солярий пару раз. Втором подходом стала "Планета Фитнес" на ул. Правды (напротив ВГТРК). Там я отзанимался 3 месяца и не стал продлевать контракт еще на год. Там был комплекс причин: кризис (партнеры и клиенты закрыли некоторые мои проекты), нежелание намертво привязываться к месту работы (сейчас, например, мне пришлось бы ездить в клуб через всю Москву в центр), страшная апатия к 10 утра - все-таки подъемы в 3:40 высосали из меня все соки. В итоге, близость была недолгой. На этот раз все тоже могло сорваться: оказалось, что беспроцентная рассрочка - это на самом деле банковский кредит. Банки я терпеть не могу, кредиты так просто не переношу (и яростно и безуспешно пытаюсь бороться с теми, что уже набрал). Но - обошлось, переплаты реально не оказалось, все честно. И серьезно на этот раз.

Вернемся к тренировке. Персональный тренер - это что-то. Все рассказал, показал, как и что, как делать упражнения, какие использовать тренажеры, как это делать. Где нужно - помогал, где не нужно - только показывал. Чрезвычайно, конечно, тонизирует и ободряет наличие рядом опытного товарища (который к тому же двухметровый амбал с чрезвычайно интеллигентным выражением лица). Он и считает, сколько осталось сделать упражнений, и намекает, когда начинаешь отлынивать ;) Жаль только, что каждая персональная тренировка стоит почти 2000 рублей и продаются они комплектом по 5 штук (срок действия - месяц). Это, конечно, неподъёмно совершенно, увы. Но раз в месяц можно и брать тренера. Вот освою то, что сегодня испытывал - и возьму тренировку для других тренажеров! :)

Вы уж потерпите, я все на эту тему изолью - и замолкну :) Просто пока распирает