Как вы знаете, я большой фанат технологий. Я очень люблю, когда появляются новые технологии, еще больше я люблю, когда старые процессы меняются в ногу со временем (а лучше - быстрее времени). Одним из таких процессов стало для меня измерение артериального давления.

У меня легкая гипертония, вызванная, скорее всего, лишним весом. Чтобы лучше понимать, что и как происходит с моим организмом в этом плане, я решил следить за давлением. Догадываюсь, что словосочетание “артериальное давление” отдает старпёрством, песком и советской больницей. И в какой-то степени, вероятно, так оно и есть. Но когда вы познакомитесь с Withings Blood Pressure monitor, вы поймёте, что более правильные синонимы - благополучие, стиль и технологичность.

Как и предыдущий гаджет серии, этот я заказал через EbayToday.ru, и настаиваю: это, пожалуй, лучший способ заказа товаров с пересылкой из США, представленный на рынке. В том числе по соотношению цена-качество. Кстати, простое видео, помогающее новичкам разобраться в работе сервиса лежит тут.

Но — к давлению. Прибор приходит укомплектованным 4 батарейками АА, за пару десятков измерений их заряд не уменьшился. Собственно, батарейки накачивают манжет, который вы ловко и с первого раза научитесь надевать себе на руку. Устройство продумано до мелочей, даже есть небольшая невидимая магнитная защелка, чтобы скрученный манжет не разматывался. После того, как штуковина закреплена на руке, следует воткнуть ее кабель в iPhone или iPad. iOS предложит установить фирменное бесплатное приложение - оно небольшое, и через минуту-другую вам предстоит ввести свои данные: пол, возраст, вес, логин и пароль. Последние два нужны для сохранения вашей статистики на сервере. Теперь жмем на экране айфона кнопку “Старт” и наслаждаемся мерным урчанием элекромоторчика, накачиваюшего воздух в манжет. Через минуту на экране телефона отобразятся дваление и пульс, данные будут отправленны на сервер и расшарены/не расшарены (как настроить).

Веб-интерфейс построит вам красивые и понятные графики динамики ваших показателей, подскажет, как их улучшить (я, например, перестав пить кофе во второй половине дня, почти нормализовал результаты). Вы можете завести в своем аккаунте профили для всех родных, и их данные с вашего устройства будут точно также сохраняться.

Кстати, Whithings выпускает и знаменитые весы с Wifi. Не откладывая в долгий ящик, их можно заказть через EbayToday ;)

Итак, начну с бега. Как вы, вероятно, знаете, основной сервис, помогающий мне следить за беговым прогрессом у меня - Runkeeper. Для него есть отличное приложение для iPhone, у него разнообразный и шустро развивающийся сайт.

Первым же гаджетом, который я купил через EbayToday, cтал сенсор Wahoo для подключения монитора сердечного ритма. Для меня это важно, поскольку бегун я начинающий, обремененный лишним весом, к тому же, я никогда не бегал сколько-нибудь быстро на дистанции, длиннее 100 метров. Но если в школе я прибегал километр не последним, хотя и полудохлым, то сейчас такие эксперименты над организмом могут дорого стоить. Я решил, что буду следить в том числе и за сердцебиением во время бега.

Гаджет прибыл буквально за неделю, что на мой вкус очень и очень круто. Первые же эксперименты показали, что я себя недооцениваю. Выяснилось, что пульс во время пиковых нагрузок подскакивает до 167 ударов (что лишь чуть выше целевой зоны, обозначенной мне врачом), но при снижении нагрузки (переход с бега на шаг) буквально за минуту-полторы уходит обратно на 120-130 ударов, что очень неплохо! В итоге, оказалось, что мое слабое место не дыхалка, как я думал всю жизнь, а ноги. И то, и другое с удовольствием поддается тренировке, причем, дышалка и сердце отзываются с благодарностью на нагрузки: каждая следующая тренировка дается чувствительно легче, чем предыдущая. И хотя сейчас у меня вынужденный перерыв по личным обстоятельствам, я уверен, что знания о том, что и как с тобой происходит во время тренировок, до и после — очень полезные знания.

В следующий раз расскажу вам о Withings Blood Pressure Monitor — тонометре для iPhone.